comment bien prendre sa température ?

La manière de prendre la température peut varier en fonction du thermomètre utilisé. Quelle que soit la méthode, la température est prise à distance de tout effort physique, chez une personne normalement couverte et en dehors de toute atmosphère très chaude.

Quelques conseils pour bien prendre sa température :

Pris de la température temporale

La prise de température temporale s’effectue avec un thermomètre à infrarouges spécifique.

On place celui-ci au niveau de la tempe, dans le prolongement du sourcil. À cet endroit, le résultat obtenu est inférieur de 0,2 °C à la température rectale. Pour une lecture plus facile, certains thermomètres affichent directement le chiffre mesuré en « équivalent rectal ».

Cette méthode de mesure est rapide et très pratique, mais nécessite d’être utilisée correctement pour plus de fiabilité.

Une mesure sur la tempe de la température peut se révéler imprécise

La prise de température temporale par un thermomètre à infrarouges spécifique est rapide et très pratique. Elle a l’avantage d’éviter le « stress » du thermomètre chez l’enfant de plus de deux ans.

Cependant, pour obtenir un résultat fiable, il faut respecter minutieusement les précautions d’emploi de l’appareil.

C’est pourquoi, lorsque des mesures précises doivent être effectuées, cette technique n’est pas recommandée.

Prise de température par la bouche

La bouche est l’endroit le plus accessible pour prendre la température. Cependant, le résultat peut être faussé par divers facteurs (ingestion récente d’aliments ou de boissons, respiration par la bouche). Par ailleurs, si le thermomètre est mordu, il peut se briser (surtout s’il est en verre). C’est pourquoi, cette méthode est déconseillée pour les moins de 5 ans.

Pour prendre la température de cette façon, respectez les étapes suivantes :

  1. Lavez le thermomètre avec de l’eau fraîche et du savon, et rincez-le.
  2. Si vous avez opté pour un instrument en verre, secouez-le pour que le liquide descende sous les 35 °C. Si vous utilisez un appareil électronique, consultez la notice avant utilisation.
  3. Placez soigneusement l’extrémité du thermomètre sous la langue.
  4. Gardez la bouche fermée, et laissez l’instrument en place. Après trois minutes (ou au signal sonore s’il s’agit d’un appareil électronique), retirez le thermomètre. Puis lisez le résultat.
  5. Lavez une nouvelle fois le thermomètre.

Prise de température sous l’aisselle

La méthode de prise de température est la moins fiable car l’aisselle n’est pas un lieu « fermé ». Ainsi, les résultats sont influencés par la température extérieure. Cette technique peut être utilisée dans un premier temps, en guise de « dépistage ». Cependant, au moindre doute, confirmez le résultat par une mesure rectale.

La prise de température sous l’aisselle s’effectue en plusieurs étapes :

  1. Nettoyez le thermomètre avec de l’eau fraîche et du savon, puis rincez-le.
  2. Si vous utilisez un instrument en verre, secouez-le pour que le liquide passe sous les 34 °C. Si vous employez un appareil électronique, consultez la notice fournie.
  3. Placez l’extrémité du thermomètre au centre de l’aisselle. Rabattez le bras contre le torse, de manière à bien recouvrir l’instrument.
  4. Maintenez-le en place pendant au moins quatre minutes s’il s’agit d’un thermomètre en verre (jusqu’au signal sonore pour un appareil électronique).
  5. Retirez-le et lisez la température.
  6. Nettoyez le thermomètre.

Prise de température par l’oreille

La voie tympanique offre une prise de température très rapide. Toutefois, pour une mesure optimale, la sonde à infrarouges du thermomètre doit pouvoir accéder directement au

. Sachez que de nombreux facteurs peuvent perturber cet accès, par exemple :

  • la présence d’un bouchon de cérumen ;
  • une mauvaise position du thermomètre, fréquente chez le nourrisson (c’est pourquoi cette méthode est déconseillée avant l’âge de 2 ans) ;
  • l’utilisation d’une sonde sale, imperméable aux rayons infrarouges.

La prise de température tympanique se déroule en plusieurs étapes :

  1. Lisez attentivement la notice du thermomètre.
  2. Recouvrez celui-ci d’un embout propre.
  3. Tirez doucement sur le pavillon de l’oreille, à la fois vers le haut et vers l’arrière. Cela permet d’aligner le canal auditif sur le tympan , pour bien dégager ce dernier.
  4. Insérez doucement le thermomètre, jusqu’à ce qu’il remplisse complètement le conduit de l’oreille.Appuyez sur le bouton de l’appareil, et maintenez-le enfoncé pendant une seconde.
  5. Retirez le thermomètre et lisez la température.
  6. En cas de doute sur la mesure, répétez l’opération sur l’oreille opposée.

Prise de température par le rectum

La mesure rectale de la température est la plus précise et la plus fiable pour les moins de 2 ans. Pour utiliser cette technique, procédez comme suit :

  1. Nettoyez le thermomètre à l’eau fraîche et savonneuse, puis rincez-le.
  2. Si vous possédez un thermomètre en verre, secouez-le pour que le liquide descende sous les 36 °C. Si vous employez un appareil électronique, lisez bien la notice avant usage.
  3. Pour faciliter l’introduction du thermomètre, vous pouvez recouvrir son extrémité argentée d’un peu de vaseline.
  4. Si vous prenez la température d’un nourrisson, placez-le sur le dos, genoux pliés.
  5. Insérez doucement le thermomètre dans le rectum, sur une longueur d’environ 2,5 cm. Maintenez-le dans cette position.
  6. Au bout de trois minutes (ou au signal sonore si vous utilisez un appareil électronique), retirez l’instrument. Puis lisez la température.
  7. Nettoyez de nouveau le thermomètre.

Soyez délicat lors de la prise de température rectale, car il y a un risque d’ulcération du rectum qui peut être responsable de rectorragie.

Après avoir utilisé un thermomètre pour prendre une température par voie rectale, ne l’utilisez pas pour une prise par voie buccale.

Choisir la bonne méthode pour prendre la température

En fonction de l’âge de la personne concernée, différentes techniques de prise de température sont recommandées.

ÂgeMéthode recommandée
De la naissance à 2 ans1er choix : Rectum (pour obtenir une lecture exacte)
2e choix : Aisselle
De 2 à 5 ans1er choix : Rectum (pour obtenir une lecture exacte)
2e choix : Oreille, Aisselle
Plus de 5 ans1er choix : Bouche (pour obtenir une lecture exacte)
2e choix : Oreille, Aisselle